В йогу я пришла почти 4 года назад, когда после полугода сидячей работы мне стала болеть спина. Активные тренировки а-ля аэробики на степ-платформе мне не по душе, а в тренажерках, откровенно говоря, скучно. В таких случаях советуют начать ходить в бассейн, но, увы, плавать я тогда не умела.